Friday, February 02, 2007

Амьдрал өчүүхэн байхын аргагүй богинохон

Юу ч амжилтын замаар урагшилж байгаагаа мэдрэхээс илүү сэтгэгдлийг өгч чадахгүй. Мөн юу ч өөрийнхөөрөө байхаас илүү ялалт байж чадахгүй. Хий хоосон сэтгэгдэлд бүү авт.Oюуныхаа хүчин чармайлтыг огт хүчин чармайлт гаргахгүйгээр амжилтанд хүрэх тухай мөрөөдөхөд бүү зарцуул. Yүний оронд таныг амжилтанд хүргэх тийм чанарыг өөртөө бий болго.

Итгэлээ тэтгэж айдсаа устгах 5-н арга
1. Үйл хөдлөл айдсыг эмчилдэг. Айдсаа дав. Дараа нь бүтээлч бай. Хөдөлгөөнгүй байдал, юу ч хийхгүй байх нь айдсыг улам өсгөж, өөртөө итгэх чадварыг бууруулдаг.
2. Дурсамжийн банкандаа зөвхөн эерэг бодлуудыг хадгалахыг хичээ. Сөрөг, хямралд оруулагч бодлуудад сэтгэх, оюуны дайсан болж хувирах боломж бүү өг. Таагүй үйл явдлуудыг эргэн дурсахаас татгалз.
3. Хүмүүсийг зөв өнцгөөс хар. Хүмүүсийн ижил төстэй талууд ялгаатайгаасаа хавьгүй их гэдгийг битгий март. Өөдөөс чинь хараад зогсож байгаа хүний тухайд бүү туйлшир. Тэр ч гэсэн хүн шүү дээ. Тэднийг ойлгохыг оролд. Ихэнх хүмүүс боргодог боловч хазсан тохиолдол цөөн байдаг.
4. Сэтгэл зүрх чинь юуг зөв гэж үзэж байвал түүнийг л хийх гэж оролд. Энэ нь өөрийгөө буруутгах хортой сэтгэгдэл газар авахаас урьдчилан сэргийлнэ. Зөвийг үйлдэх нь амжилтанд хүрэх их энгийн арга байдаг.
5. Таны тухай бүхэн би өөртөө итгэж байна, үнэхээр итгэж байна гэж хэлдэг байг. Өдөр бүр үүнийг хийгээрэй.
-хамгийн эхний эгнээнд суу.
-хүмүүсийн нүдийг эгцэлж хар
-25% илүү хурдан алха
-Бодол санаагаа зоволтгүй илэрхийл
-нүүр дүүрэн инээмсэглэ

12 comments:

Anonymous said...

ih taalagdlaa amjilt!!!

А.Ганбаатар said...

ene chini yamar nomon deer bdag bilee ho?

Anonymous said...

Hi, өчигдөр(2006.02.02) чи MUSE - д цэцэг бариад яваад байсан охин мөн үү, биш үү. Мангар адилхан харагдчихлаа.

Марта said...

a.ganbaatart
setgehvin tsar hvreenii gaihamshig gedeg nom.nadad nerneesee ehleed l taalagdaj bg shvv

Марта said...

anonymousd
bayarlalaa.amjilt

Марта said...

barbayart
hehe.vgvi baihaa.bi uuruu sanahgvi baihiig bodohod chi anduurchee.

Khaagii said...

yunii umnu blog chin ikh taalagdlaa mun amjilt husiye ( yg yund gedgee medehgui baigaa ch ) end zuvhun chinii uzel bodol baidag gej bodood unshaad chamaig unelj bas dotroo magtaj ehlej baital nomnoos avsan ishlel bolood yvchilaa gehdee zugeeree bi ene nomiig chin olj unshihiig bodno. Chinii uuriin chin uzel bodliig haanaas unshij boloh be

Jenni said...

Unshaad bsan chin ikh sonirholtoi bn

visit
http://erdenekhuu.blogspot.com

Марта said...

khaagiid
unshisan nomoo uuriin bolgoj uuriin vgeer ene nomond tiim zvil aguulagdaj baina geed tovch buguud todorhoi bichij baigaa ni minii bodol bish uur heniih gej..
hvn bolgon l neg nom unshlaa gehed uur uuriin lo vzel bodol setgelgeereer oilgono bizdee..
chi yu gej bodoj baina. martsanaas ene bvgd minii vzel bodol minii vzel bodliig medhiig hvsvel blogiig maani l unshaad baigaarai.ok
chinii blogruu orj bolkuu bna

Марта said...

jennid
thanks. oirdoo harin zav muutai blogtoo yum bichij amjdaggvi. tun udahgvi zavtai bolohooroo mash sonirholtoi zvils bichih bolnoo amlaya.blogoor chin ayalnaa.taalagdval tegeed medej baigaa bizdee.hehe

Док said...

хүлээсээр...

duuriimaa said...

odriin mend.ta minii baharhaj hundelj yawdag emegtei n neg.bi tanii bichsen shulgiig unshih durtai. ooriihooroo omog bardam bgaagaaraa bgaad chin durtai. tantai taniltsah eymsan gej bodoj yawdag.